入秋天气逐渐转凉，喝点粥调节下肠胃，又能滋补养阴。现在正是吃水蜜桃的季节，价格实惠，且柔软多汁，富含碳水化合物，可以增强肠道功能。和养胃的小米一起熬粥，蛮搭配哦。熬好的粥送入口中，你能感受这款粥香甜软糯，还有一股桃子的清香。工具/原料more水蜜桃(1个)小米(100克)大红枣(2个)枸杞(5g)红糖(45克)清水(适量)步骤1/8分步阅读准备好需要的食材。2/8小米提前用冷水浸泡半小时，使米粒膨胀。锅中倒入适量清水，大火烧开。3/8烧水的同时把红枣洗净，切小块备用。4/8水开后放入提前浸泡好的小米和切好的红枣块，稍微搅动锅底。水再次烧开后转小火，盖上盖子，可以留一条小缝，以免溢出。5/8水蜜桃洗净去皮切小块。6/8煮到小米有些浓稠时放入切好的水蜜桃，搅动锅底，盖上盖子，继续小火，煮到桃子变软。7/8枸杞洗净和红糖一起倒入锅中，等红糖化开后就可以关火了。如果不喜欢红糖的，在这一步就不用加红糖，原味的也很好喝。8/8来一张原味的成品图吧。