手机qq历史加过的群可以通过qq群列表、群通知、群消息设置、qq恢复系统进行查看，本答案介绍了以上提及到的所有方法，安卓手机和苹果手机操作一致，win系统与mac系统操作一致，以下是苹果手机通过qq群列表查看qq历史添加群的步骤说明：品牌型号：iPhone13惠普24-dp030系统版本：iOS16.0.2windows10软件版本：qq8.9.13百度浏览器8.7.5​手机qq群列表查看1/4分步阅读

点击联系人

打开进入qq主页面，点击页面底部导航栏里的【联系人】。

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点击群聊选项

切换到联系人页面之后，点击页面中的【群聊】选项。

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点击我加入的群聊

切换到群聊页面之后，选择并点击页面中的【我加入的群聊】。

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查看历史加入的群

打开已加入的群聊列表后，在列表中就可以【查看手机qq历史加过的群】。

群通知中查看1/3

点击联系人

把qq主页面打开之后，点击下方导航栏里的【联系人】。

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点击群通知

跳转到联系人页面后，点击页面上方的【群通知】选项。

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查看加入的群聊

把群通知列表打开之后，在页面中就可以看到加入的【群聊】。

qq群消息设置中查看1/5

点击头像图标

打开进入qq主页面，点击页面左上方的【头像】图标。

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点击设置

在弹出来的隐藏页面中，找到下方的【设置】并点击。

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点击消息通知

打开设置页面之后，选择页面中的【消息通知】并点击。

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点击群消息设置

进入下一个新的页面之后，选择并点击页面中的【群消息设置】。

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查看加入的群

打开群消息设置页面后，在页面中就可以看到历史加入的【群聊】。

qq恢复系统中查看1/4

搜索打开qq恢复官网

打开浏览器网页，输入qq恢复并搜索，在搜索结果中打开【qq恢复官方网站】。

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点击恢复qq群

进入qq恢复官方网站之后，选择页面中的【恢复qq群】并点击。

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扫码快捷登录qq

在弹出来的窗口中，使用qq手机版扫描二维码，完成qq【快捷登录】。

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查看历史加入的群聊

把恢复qq群这个页面打开之后，就可以查看历史加入且退出的【群聊】。