午餐肉包饭（快手早餐）的做法工具/原料more水果黄瓜(一根)梅林午餐肉(两块)剩米饭(100克)苹果醋(两勺)包饭紫菜(一张)水(一碗)奶酪酱（可不用）(10克（个人口味酌情增减）)辅助材料(10克（个人口味酌情增减）)正方形保鲜膜(一张)方法/步骤1/11分步阅读

准备材料，水果黄瓜用剥皮刀刨成条状，午餐肉切成一厘米厚度，米饭蒸热倒入苹果醋和奶酪酱搅拌均匀，也可以选择你喜欢的口味酱，这里的酱就是起到提味的作用。

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保鲜膜剪成比包饭紫菜大的正方形，紫菜对准自己的方向是尖角。

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两手沾水，取一半米饭用手掌整形压成正方形，如图位置放在紫菜上。

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米饭上放两片午餐肉。

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铺一层黄瓜条，大概五六条就可以。

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剩余米饭再整形成正方形铺在黄瓜上，将紫菜两端折叠压好。

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另两侧如图将紫菜压紧实，紫菜折叠盖上。

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保鲜膜压住。

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裹住紫菜一两分钟定型，米饭水分渗透到紫菜中，紫菜由脆变软。带在包里到单位或是孩子兴趣班课间补充能量都不错。

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中间切开。

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搭配早餐很不错。