一些食品可能味道绝对美味，可是却不利于人们的身体健康，吃多了对身体不好；有些是过年传统的吃食，也是多吃了对身体没有好处方法/步骤1/5分步阅读

油炸类食品：含致癌物质，是导致心血管疾病的元凶，破坏维生素使蛋白质变性，吃多了对身体有害。

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腌制类食品：如腌鸡腿等，常食容易得溃疡和发炎，会导致高血压和加重肾负担，影响粘膜系统，对肠胃有害

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加工类肉食品：如香肠等，含致癌物质如亚硝酸盐，含大量防腐剂，常食容易加重肝脏负担

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烧烤类食品：含致癌物质如三苯四丙吡，是蛋白质炭化，加重肾负担，一只烤鸡腿相当于60只烟的毒性

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汽水可乐类食品：含糖量过高容易引起肥胖，喝后容易有饱胀感影响正餐的使用，含磷酸会带走人体体内大量的钙质

注意事项

这些食品虽然口味很好，但是为了健康长寿，不要多吃

有些人可能有时候会特别想吃这些食品，所以尽可能少吃或者不吃

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