订阅菠菜怎么取汁
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-11【导读】：
今天教大家菠菜怎么取汁工具/原料more菠菜 (3棵)水1：1方法/步骤1/5分步阅读
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总结1/1
菠菜汁
Step1：菠菜只取叶，清洗干净、沥去水分。
2/5Step2：将菠菜叶焯水2秒捞出，过凉水（冷白开）、沥水备用。
3/5Step3：将菜叶切碎，用手攥一下，滤去水分。
4/5Step4：将1：1的菠菜叶和纯净水放进榨汁机或料理机，榨成泥或汁。
5/5Step5：榨好的菠菜泥或菠菜汁留取一部分制作佳肴，另一部分可以密封后放进冰箱保存一周左右，需要用时再拿出来解冻即可。
总结1/1Step1：菠菜只取叶，清洗干净、沥去水分。
Step2：将菠菜叶焯水2秒捞出，过凉水（冷白开）、沥水备用。
Step3：将菜叶切碎，用手攥一下，滤去水分。
Step4：将1：1的菠菜叶和纯净水放进榨汁机或料理机，榨成泥或汁。
Step5：榨好的菠菜泥或菠菜汁留取一部分制作佳肴，另一部分可以密封后放进冰箱保存一周左右，需要用时再拿出来解冻即可。
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