鳕鱼含丰富的钾与镁，可协助血糖的新陈代谢，镁元素还可协助钾元素进入人体细胞被吸收利用。因此有很多宝妈都会用鳕鱼做辅食给宝宝吃，那么今天就为大家介绍一款非常简单的鳕鱼辅食“蔬菜鳕鱼饼”。工具/原料more鳕鱼(50g)土豆(50g)胡萝卜(30g)西兰花(2小朵)玉米淀粉15g柠檬1小片海苔黑芝麻粉少许虾皮粉少许方法/步骤1/4分步阅读

土豆要先蒸熟捣成泥，胡萝卜也要先蒸熟切碎，西兰花焯水去掉杆子，鳕鱼滴上几滴柠檬汁去腥后蒸5分钟左右切碎备用；

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将准备好的全部材料混合在一起，加入海苔黑芝麻粉和虾皮粉，搅拌均匀；

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取一团搅拌好的泥，搓成圆球，然后压成饼状；

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在平底锅上刷一层油，开小火，将鳕鱼饼放入锅里，煎至两面金黄色就可以出锅了。

注意事项

全部材料搅拌的时候，只要搅拌到没有干粉就可以了，如果感觉太干的话，可以适量加一点点水。