抖音忘记密码可以通过密码登录、反馈与帮助里面找回，本答案介绍了以上提及的所有方法，安卓系统与iOS系统的操作步骤一致，以下是苹果手机抖音通过密码登录找回的方法：品牌型号：iPhone13系统版本：iOS16.1软件版本：抖音23.4.0​密码登录找回密码1/6分步阅读

点击底部我

进入抖音主页面，点击页面底部位置的【我】。

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点击以其他账号登录

打开登录页面后，点击页面底部的【以其他账号登录】。

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点击其他手机号码登录

切换页面之后，点击页面上方的【其他手机号码登录】。

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点击密码登录

翻转到手机号登录页面后，点击页面中的【密码登录】。

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点击找回密码

进入下一个页面之后，在上方位置输入手机号，点击页面中的【找回密码】。

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设置密码点击完成

在找回密码页面中，输入手机验证码并【设置新密码】，勾选同意用户协议，点击页面中的【完成】按钮即可。

反馈与帮助中找回1/10

点击底部我

登录其他抖音号之后，点击页面底部位置的【我】。

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点三个横杠图标

翻转至下一个页面之后，点击右上方的【三个横杠】图标。

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点击设置图标

打开侧边功能页面后，点击下方位置的【设置】图标。

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点击反馈与帮助

在设置页面中，找到【反馈与帮助】这个选项并点击。

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点击账号找回

切换到新的页面之后，点击自助服务里面的【账号找回】。

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点击找回其他帐号

打开找回帐号页面之后，点击页面中的【找回其他帐号】。

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点击通过实名信息确认

进入确认帐号页面后，点击页面中的【通过实名信息确认】。

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填写信息点击下一步

把身份验证页面打开后，输入真实姓名、身份证号，勾选同意用户协议，点击页面中的【下一步】。

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点击立即验证

进入人脸校验页面后，点击页面中的【立即验证】，按照提示完成人脸识别。

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点击直接登录

等待身份认证通过后，点击页面底部的【直接登录】即可。