无花果含有氨基酸、维生素、微量元素、多糖等多种分成，它还具有润肺、止咳、醒脾、开胃等功效，拿它来煲骨头是一款美味的汤。工具/原料more骨头(450g)无花果(5个)水4碗盐适量方法/步骤1/6分步阅读

洗干净高压褒，接点水把它烧开。

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将买回来的骨头清系洗干净，然后放入烧开的水烫一下。

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高压煲接4碗水把骨头煲滚，大概滚4分钟左右关火。

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等高压煲消汽以后打开煲盖子，清洗干净5个无花果，然后放进盖紧煲盖子再煲5分钟左右。

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待无花果滚有5分钟左右关火，待煲消气，打开煲盖子放入适量的盐。

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放入盐后不用盖煲盖子，搅拌一分钟左右让入味即可以关火，美味又营养的无花果汤就炖好了。

注意事项

无花果不可以和骨头炖那么久，否则汤就会苦。

盐到最后再放，放太早了，骨头不但不好喝，而且营养流失。