作为广东人，每天都少不了喝汤。今天要给大家带来一款健脾养胃，增强抵抗力的靓汤——灵芝淮山骨头汤，鲜美有营养，非常好喝哦。工具/原料more 骨头(800g)淮山(30g)北芪(20g)灵芝(20g)蜜枣(2颗)枸杞(10g)生姜2块盐3g方法/步骤1/10分步阅读

准备好骨头

2/10

药材也提前准备好

3/10

骨头洗净，凉水下锅焯水，水开撇去血沫

4/10

将焯过水的骨头捞起冲洗干净

5/10

药材清洗干净备用

6/10

陶瓷锅中放入适量的清水，放入骨头

7/10

倒入除枸杞之外的药材，盖上锅盖。大宇电陶炉选择煲汤模式，1500W把汤煮开，猛火煲汤，沸腾也不会溢锅

8/10

汤煮开后，撇去浮末，调整1000W，定时一小时

9/10

时间到了后，放入枸杞，再调至1500W，煮十分钟，加入适量盐调味就可以啦

10/10

肉都煲脱骨啦，汤水非常鲜美而且有营养。