有时候可能会感到嗓子痒，或者有点沙沙的，有点干咳，这种情况下可能是有点慢性的咽喉炎，或者是上火所导致的工具/原料more白开水，金银花方法/步骤1/6分步阅读

如果是由于上火引起喉咙难受咳嗽，那么多吃一些降火的东西，比如绿豆汤、西瓜、李子等，而且要配合着多喝白开水。

2/6

准备一些胖大海和金银花，最好再配一些山楂片和冰糖，然后煮一壶茶，等凉了之后当茶喝，一天喝三四杯，可以上下午随自己调配时间，也不要多喝。

3/6

喝蜂蜜对咽喉效果也非常好，尤其是喝纯的蜂蜜，就是不要加水、有些粘稠的那种蜂蜜，舀一勺含在嘴里，然后慢慢地咽下去，对于慢性咽炎也有好处。

4/6

如果是比较寒冷或者较干燥的环境引起的喉咙干痒咳嗽，最好给喉咙处加一个围脖，或者套一个保暖的东西，同时在室内放一些绿色植物，最好放一个空气加湿器。

5/6

慢性喉炎很多人都有，只要不过度疲劳，不暴饮暴食，一般不会发作。

6/6

以上是解决的方法。