增加阅历

内心强大了才会积极乐观去面对遇到的任何挑战与烦恼。平时就要多去积累生活经验、阅历，保持一颗积极向上的生活态度。

保持自信

自信的人必定是乐观的人，因为遇到困难或者烦恼能够自信的去面对，自信的去解决，自信的人有一种无形的气场。而这种气场恰是乐观生活态度的基础。

减少忧虑

有些人总会忧虑，整天脑子里想着消极的事。忧虑会让我们对生活变得厌恶，心情消沉起来。所以忧虑的心态需要我们去避免 。

减少烦恼

生活里总会遇到各种烦恼，没有一个人会避免，所以要懂得去消除烦恼，不要让烦恼左右了自己。乐观的生活态度是没有烦恼的，有烦恼就要努力去解决。

多读书

经常读书的人对事物的理解、对生活的态度是积极向上的，每天抽点时间看看书。在读书的同时，不仅增长了自己的学识，而且会对生活产生思考

多锻炼

身体健康有利于保持乐观的生活态度。拥有一个健康的身体，就能够心情舒畅，能够有精力去解决遇到的各种困难，健康是我们做事的保障。

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