很多喜欢戴美瞳的小伙伴想知道美瞳度数怎么选，对此比较感兴趣。下面小编就来告诉大家美瞳度数怎么选。方法/步骤1/4分步阅读美瞳与实际度数一致，或者稍低一些比较好，比实际度数降25-50度相宜，具体度数差要看每个人的眼睛调节能力。2/4如果眼睛调节能力强，一般差25度就可以了，如果调节能力弱，最好就相差50度左右。3/4由于镜片离角膜的距离的不同，美瞳隐形眼镜的度数和框架眼镜的度数是有差别的，而且度数越高，这种差别越明显，视物效果清晰程度大不相同。4/4主要是因为平时的框架眼镜佩戴时，与眼球是有一定的距离，而佩戴的美瞳镜片就贴着眼球。美瞳的度数=框架眼镜验光度数÷（1-0.012×框架眼镜验光度数）。