很多家长会把鸡蛋当做孩子添加辅食的第一首选，那么宝宝第一次吃鸡蛋要怎么吃呢，一起来看一下。工具/原料more鸡蛋辅食碗、辅食勺方法/步骤1/5分步阅读

首先，来说一下宝宝第一次吃鸡蛋的时间，这一点很重要。辅食添加不能过早，否则宝宝的肠胃不能够消化，会引发消化不良影响身体健康。

辅食添加一般是在4-6个月开始，最早不宜早于4个月，先添加婴儿米粉。而鸡蛋作为容易引发过敏的食物，不建议过早添加，最好在8个月以后添加鸡蛋。

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再来说一下，适合宝宝的鸡蛋做法。刚开始吃鸡蛋，光吃鸡蛋黄，因为鸡蛋清过敏性更高，最后一岁以后再吃。而且第一次添加某样食物的时候，要量小一点，看宝宝是否过敏。所以，不适合做成蛋羹。

就做普通的水煮蛋就可以，煮熟以后取蛋黄。

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鸡蛋煮熟以后，第一次吃加少量，从四分之一的蛋黄开始，也可以更少一点儿。把蛋黄用勺子压碎，加在冲调好的婴儿米粉中，搅拌均匀喂给宝宝。

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要观察宝宝是否会有过敏症状，连吃三天蛋黄，如果没有出现腹泻、呕吐、起红疹等过敏症状，就可以继续添加，逐渐增加蛋黄量。对于过敏的要六个月以后再次添加。

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不要觉得鸡蛋有营养就只给宝宝吃鸡蛋，辅食添加虽然量少，但是要保证种类多，保证营养均衡，蔬菜、肉类、蛋类都要吃。

注意事项

先从蛋黄吃起，水煮蛋就可以，第一次少量添加。

不要过早让宝宝吃鸡蛋，8个月为宜。

土鸡蛋跟普通鸡蛋营养价值是一样的。