订阅莲雾百香果酸奶奶昔
来源：网络收集 点击： 时间：2024-09-14【导读】：
孕妇吃莲雾对胎儿的好处主要是促进大脑的发育，具有安胎的作用，有利于胎儿的发育，排出体内毒素。莲雾含有丰富的营养物质，具有安神的功效，有助于睡眠，起到安胎的效果。工具/原料more莲雾(2个)百香果(1个)酸奶200ml方法/步骤1/4分步阅读
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莲雾奶昔
莲雾洗干净，切成块备用。
2/4百香果洗净，打开，用勺子把果肉挖出来备用。
3/4榨汁机中放入莲雾块、百香果果肉和酸奶，榨成果汁。
4/4榨好的果汁倒入杯中，就是稠稠的奶昔，喜欢的话可以加点蜂蜜。
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