爸妈们可以通过引导宝宝去抓握其他物品，来得到锻炼的效果，抓妈妈的头发也可以解除了宝宝爱抓握是一种能力，需要爸爸妈妈们的引导和教育。工具/原料more零食类-磨牙饼干， 玩具类-小球 ，食物类-块状果蔬方法/步骤1/3分步阅读

零食类-磨牙饼干

具备联系抓握能力的零食，估计妈妈们首先会想到星星泡芙，确实，小星星的造型的泡芙符合婴儿的手指特点，而且入口即化，比较适合宝宝练习抓握之用。但这款零食价格也不便宜，妈妈们想要更经济的，可以尝试用宝宝的磨牙饼干，长条形的造型适合6个月以上的宝宝抓握，而且也顺带满足了宝宝磨牙的需要，一举两得。

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玩具类-小球

摇铃是大家用得比较多玩具，根据婴儿手部特征设计握手，能让宝宝轻松握在手里，伴随着摇晃摇铃发出来声音，宝宝会更加喜欢，并紧紧抓在手里。当宝宝可以爬动时候，还可以给宝宝准备一些色彩鲜艳小球，大小如乒乓球为佳，让宝宝伸手去抓，锻炼手部抓握能力。

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食物类-块状果蔬

宝宝在进食的时候，也是锻炼抓握能力的好时机。在宝宝进食辅食后，妈妈们可以给宝宝准备一些细长条的食物，如切条状的苹果梨子，煮熟的青菜红萝卜条，鼓励宝宝用手抓着吃，这对往后培养宝宝自己吃饭也是有好处的。妈妈们不要嫌弃宝宝把衣服餐椅地板弄脏，这是宝贝成长的必经阶段，我们需要更加耐心的陪伴他。

注意事项

先要找到原因。婴儿在发育进程中，手探索动作的发育是一个重要的方面。他不断地寻找，抓握周围的物体。所以需要爸妈给宝宝一些辅助方法。