番茄炒西兰花，西兰花与肉的结合可以很好地保留营养物质。蒜蓉炒西兰花可以保留西蓝花的营养物质，西兰花藕片炒里脊肉身体起到养肝、活血化瘀的作用。工具/原料more西蓝花番茄肉藕片方法/步骤1/4分步阅读

番茄炒西兰花

番茄和西兰花都是富含很多维生素的蔬菜，把这两样蔬菜一起炒食，可以为人体提供充足的维生素。

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西兰花小炒肉

把肉片炒熟，装碗，再炒西兰花，等西兰花快熟时加入炒好的肉。西兰花与肉的结合可以很好地保留营养物质。

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蒜蓉炒西兰花

这种做法可以很好地保留西兰花中的营养物质。

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西兰花藕片炒里脊肉

这三样的结合不仅美味，还对身体起到养肝、活血化瘀的作用。