瓜子有很多种，有西瓜子，有南瓜子，有冬瓜子，有葵花子等。人们常吃的瓜子就是葵花子，葵花籽是草本植物，长有葵花盘，葵花盘里结葵花籽，葵花籽成熟后通过凉晒后，可以制作葵花籽油，还可以炒熟后磕着吃，怎样磕葵花籽吃的香呢，就是将一枚葵花籽用牙磕开后吃里面的瓤，磕的速度越快吃起来就越香。工具/原料more葵花子方法/步骤1/6分步阅读

葵花籽是葵花开花后结的果实，葵花籽在成熟后的外皮壳是软的，所以就要通过凉晒后才能形成成熟的葵花籽。

2/6

怎样来打开葵花籽的外壳皮呢，将一枚葵花籽放入牙齿上一磕，葵花籽外壳就开了。

3/6

在用双手来掰开葵花籽的开口的外壳皮，里面的葵花籽就出来了。

4/6

成熟的葵花籽在生的时候是可以制葵花籽油，夜可以生着吃葵花籽，但最好是炒熟吃更香。

5/6

葵花籽的要饱满，里面的籽才饱满，所以在选择葵花籽的时候，就要选择饱满的葵花子。

6/6

炒熟后的葵花籽用牙磕后吃葵花子，磕出的葵花子外皮不要丢弃，要搅拌机搅碎后可以做肥料来养花。

注意事项

葵花籽炒熟后吃起来更香。

葵花籽