西瓜和芒果可以一起吃，但是不建议多吃方法/步骤1/7分步阅读

西瓜和芒果的主要成分是水分、碳水化合物、少量的脂肪、蛋白质、纤维素等，还含有丰富的维生素和矿物质

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互之间不会发生反应，导致影响成分降低，所以西瓜和芒果可以一起吃

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从中医上讲，西瓜性寒，味甘，芒果性凉，味甘、酸，两者寒凉之气都重，因此不建议多吃

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西瓜和芒果中含有的大量的碳水化合物，食用可以促进唾液的分泌，有生津的作用，可以促进消化有开胃的作用

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西瓜和芒果中的维生素A、维生素C、胡萝卜素含量丰富，食用可以增强肌肤的弹性，促进黑色素代谢，因此食用有美容养颜的作用

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西瓜和芒果寒凉的性味可以增加肠道的滑利性，还很有丰富的果胶和水分，可以滋润肠道

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芒果和西瓜中含有的丰富的维生素C，可以加强吞噬细胞识别和吞噬病毒的能力