订阅健身食谱的常客-香蕉
来源：网络收集 点击： 时间：2025-09-23【导读】：
香蕉是平时常见的水果，而且价格并不是很贵。同时也是帅哥美女们健身饮食中必不可少的食物，很多健身的大神都会推荐香蕉，频频现身各类健身大神的健身食谱。那么，为什么健身一定要吃香蕉呢，下面小编就为大家一一讲解。
香蕉的营养
味道美味
抑制食欲
调节情绪
缓解腿部疲劳
方便实用
食用多变
保存方法
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