现在的时代人们更加注重的是生活的品质，女生们更是如此。走在大街上看到一个个女生修长纤细的美腿，都会由衷的感到羡慕，并且不止一次的说：“我怎么没有这么美丽的腿呢？”  其实美腿都是可以通过努力而养成的，所以说大腿较粗的女生或者男生们可以通过努力而塑造一双美丽的长腿的，当你走在大街上也一定会成为别人心目中的“女神”或者“男神”的。

 首先我们要明白一个道理，美腿大多不是先天就成为美腿的，美腿之所以成为美腿都是后天的保持或者塑形而塑造的，所以说我们能够通过自己的努力来是自己拥有一双完美的大腿的。

第一步：大腿减肥

第二步：大腿塑形

第三步：小腿减肥

第四步：小腿塑形

第五步：整体保持

 结语：总之来说只要做到以上五步就能够拥有一双人人羡慕的美腿了，但我们应做的就是努力坚持，“女神”“男神”不是那么好当的。