越野跑不仅仅是一类比赛项目，也是很多人所喜爱的健身方式。因为这种野外的跑步道路蜿蜒崎岖，所以能够使大腿内外侧以及臀屈肌等腰、大腿、腹部的肌肉都得到非常充分的锻炼。在进行越野跑之前，你需要具备良好的身体素质，对运动路线的充分了解，当然还要有非常关键的越野装备。好的装备能够协助你的运动并且提供保护，让你能更安全更有效地锻炼身体。而在越野装备当中，越野跑鞋是非常重要的部分。那么越野跑鞋需要哪些功能呢？下面就以阿迪达斯15年秋季推出的terrex boost gtx越野跑鞋为例，具体说明越野跑鞋的功能要点：

步骤一、强效抓地力

步骤二、穿着的舒适性

步帮仗央骤三、透气排汗

4、步骤四、对脚的支撑度