订阅食补养生胡萝卜豌豆田七叶面的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2025-10-10【导读】：
豌豆中富含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，增强人体对各种疾病的抵抗预防能力
烧开一锅水，放入面条，用筷子搅一下让面条散开。煮到面条转白色。夹起放入冷水中浸泡。
将胡萝卜切丁，豌豆洗净，放好。
田七叶洗净装好。
放油，烧热后放入胡萝卜丁和豌豆，翻炒，时不时加一点水，至胡萝卜出汁后加入水。煮到胡萝卜熟透。
放入田七叶，加盐、生抽、酱油、面条。煮开起锅即可。
成品。
做好了开始养生之旅吧
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