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    家庭自制花旗参石斛瘦肉汤

    来源:网络收集  点击:  时间:2025-10-11
    【导读】:

    广东人非常会煲汤,善于用各种食材做搭配,瘦肉便是做汤常用的食材,瘦肉汤可搭配多种食材,石斛、花旗参等都是不错的选择,这款瘦肉汤是一位广东妈妈分享的,在春天常给孩子喝,口感清爽且营养滋补,将其中的小技巧掌握到位,这瘦肉汤一上桌便会得到家人的喜欢,清香甘甜,而且还可帮助健胃,下面我便将花旗参石斛瘦肉汤的做法详细分享给大家

    第一步,石斛和花旗参分别准备出需要的量,将其称好重量备好,简单冲洗下,控水,可以事先放入水中泡一泡,连同浸泡的水一起煮;

    第二步,纯瘦肉一小块,冲洗干净后,将瘦肉控水,切成片,稍微薄一点,将瘦肉片、石斛和花旗参一同放入在锅中,一次性加入800毫升的水;

    第三步,将锅煮开后,将锅面上的浮沫撇干净,转至小火继续煮,过程中可以加上锅盖,煮至食材完全变熟,瘦肉发白,差不多一个半小时的时间;

    第四步,汤基本上就煮好了,加上少许的食盐调味,继续煮几分钟让其入味,待汤煮好后便可关火,加上锅盖焖几分钟,便可打开锅盖;

    第五步,将花旗参石斛瘦肉汤盛在碗中,趁热喝,特别的鲜美。

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