苹果手机“允许APP请求跟踪”按钮变灰之后，很多软件用不了，怎么解决？跟着步骤一步步来，稍微设置一下就可以恢复的（情况如下图所示。）

先打开手机里的“设置”按钮，找到“屏幕使用时间”

打开之后，找到“内容和隐私访问限制”

打开“内容和隐私访问限制”按钮，形成开启状态，如果本来已经打开，就不用管，直接进入下一步

回到设置主页最上方的，点进去自己的ID 页面（如下图）

接下来这一步，非常重要，一定不要看错了，

然后再重新登录自己的ID ，这样所有问题就解决了。

此经验为本人亲自验证，真实有效，希望可以帮助到你。