孕妇妈妈的月子餐 猪脚姜醋蛋
来源:网络收集 点击: 时间:2025-11-13【导读】:
猪脚姜又称“鸡蛋猪脚姜醋”或“姜醋”。这是广东最具特色的女人滋补食品。选用猪脚、鸡蛋、肉姜、及广东特有的甜醋精心烹饪出来的美味私家菜。味道独特,营养丰富,女人爱吃,连男人也忍不住诱惑。广东家庭通常是,一家老小一起吃,吃后就像美酒下肚,神清气爽,脸色红润
猪脚切块洗干净备用

鸡蛋备用

带壳煮熟

把壳敲碎,据说蛋壳含钙高,遇到醋时钙会溶在醋里

自家用有机肥种植的生姜,所以不需要去皮,只洗干净即可。

红糖待用。

猪脚放炒锅里飞一次水。

飞水之后再把水炒掉。

五种食材(猪脚、姜、甜醋、鸡蛋、红糖)倒入锅中。

大概煲二十分钟即可。因为醋具有软化和溶化的功能,不需要煲很久,猪脚就能很软很烂了。

成品图。每一次吃的时候再整锅加热,盛出一碗,吃不完的留下一次重新整锅一起煲。
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