冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，俗语说的就是好，萝卜赛人参。特别是冬天多吃萝卜好处多多。萝卜又喜欢吃油，上次卤的五花肉没吃完，和青萝卜一起做馅饼太好吃了，喜欢可以试试。   青萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

食材：熟猪肉 青萝卜 香葱 姜 胡椒粉 盐 鸡精 面粉 味级鲜 香油

把面粉用水合成光滑的面团

用保鲜膜包好，醒20分钟

把青萝卜洗净切小丁

香葱洗净切末，姜洗净切末

把馅放入碗中

把青萝卜和猪肉香葱姜末一起放盆里

加胡椒粉 鸡精 盐 味级鲜拌均匀，最后加香油再拌均匀

把醒好的 面团再多揉揉，搓成长条，分成小剂子

擀成薄圆片，包入馅，

捏好

电饼铛通电预热加植物油，油热加馅饼按下馅饼功能键，加盖

等到滴滴的声音，翻面继续煎直到两面金黄色就好了

青萝卜猪肉馅饼成品图