许多妈妈在宝宝5个月或6个月以后就要回到单位上班了，妈妈即坚持上班又能给宝宝喂母乳呢，这时候妈妈可以挤出母乳进行存放，让家人给宝宝进行母乳喂养。

加热解冻，防止奶瓶隔水加热（水温不要高于60摄氏度）

温水解冻，用流动的温水解冻

冷藏室解冻，可放在冷藏室逐渐解冻，24小时内仍可喂宝宝，但不能再放回冷冻室冰冻。

在冷藏室解冻（没有加热过的奶），放在室温下4小时内就可饮用。

如果是在冰箱外用温水解冻的奶水，在喂食的那一餐过程中可以放在室温中，而没用完的那部分可以放回冷藏室，在4小时内仍可使用，但不要在放回冷冻室。