华为手机自带防蓝光功能，可以有效的保护眼睛，下面就以华为Mate 30为例来演示华为手机如何开启防蓝光功能。

首先在手机上找到“设置”，要开启防蓝光功能就要从设置里进行。

进入设置后，在功能列表中找到“显示和亮度”这个选项。

进入显示和亮度的设置后，在选项中找到“护眼模式”。

在护眼模式下，可以看到防蓝光功能，默认是关闭的，根据需要选择定时开启或者是全天开启。

假设开启的是定时开启，可以设置开始时间和结束时间，定时开启和全天开启是互斥的，只能选择一个。

在下面的“蓝光过滤”调整上，可以设置蓝光过滤的力度。