冬瓜维C含量堪比番茄，它和紫薯都富含膳食纤维，不仅水润，还可以预防便秘。和其它糕点不同的是，这个补水蒸糕里还加了奶酪哦，不仅味道更香浓，还超补钙。 

冬瓜去皮，清洗干净，切成块状；

冬瓜沸水煮软后捞出；

紫薯清洗干净后，去皮，切成小块状，备用；

将煮熟的冬瓜和紫薯块放入料理杯，打成泥；

加入蛋液、碎奶酪和适量淀粉，继续搅打均匀；

找一个容器，底部和周围抹上食用油，底部铺上一层硅油纸；

将冬瓜紫薯泥倒入容器中；

蒸碗上盖上一层保鲜膜，再放入蒸笼蒸至熟；

蒸好后，稍微冷却倒出脱模；

切成适合宝宝咀嚼的小块状。