订阅黑芝麻的功效与作用以及禁忌是什么？
来源：网络收集 点击： 时间：2025-11-26【导读】：
黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸和一定量蛋白质、维生素和矿物质，含有丰富的铁，有养血滋阴、润肠的作用，可以促进红细胞和头发的生长。
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