海马田七强骨汤。

将汤料放入清水中浸泡15-20分钟

滤水捞起待用。

主料放入沸水中煮8-10分钟，以出去血污异味，捞起待用。

飞好水的鸡爪。

将待用的汤料、主料放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲90-120分钟，调味：请于熄火前5分钟加入适量食盐调味。

一碗增强体质、阴阳同补的海马田七强骨汤就煲好啦。