“过热”是电脑的死敌之一，因而，有效的热量管理是维持电脑正常工作必不可少的步骤。电脑过热会让你面临很多麻烦，比如系统会报错，运行变得缓慢、还可能突然关机。电脑最核心的组件之一就是处理器（CPU），所以你必须保证它在低温条件下工作。阅读本文，使用文中的方法密切关注CPU的温度。

重新启动你的电脑。BIOS（基本输入/输出系统）是允许用户调节计算机各项基本设置的菜单。大部分BIOS界面都内置有一个硬件监视器，它将允许用户查看系统和中央处理器等硬件的温度。你只能在计算机刚启动时进入BIOS系统。

按下BIOS按键。根据你使用的硬件制造商的不同，这个按键可能也有所差异。通常来说，计算机常用的BIOS按键包括F2、F10和Del（删除）键。在显示制造商商标的同时，界面也会显示进入BIOS的正确按键。

找到硬件监视器。不同的BIOS程序有着不同的标签和区域划分。常见的标签有H/W Monitor（硬件监控）、状态、PC基本状态等等。

检查CPU温度。CPU温度的极限取决于不同的型号，但是CPU的正常温度通常都不会超过75° C（167° F）。查看CPU的说明文件来确定精确的温度阈值。

让计算机保持良好的通气性。确保电脑的风扇和通风口没有被堵塞或卡住。拆开电脑机箱，用压缩空气吹去灰尘。在计算机运行过程中，如果空气无法经过元件表面，就会导致热量积攒，温度上升。

使用新的导热硅脂。导热硅脂能够将处理器的热量导到散热片上。随着时间的推移，硅脂会渐渐变性失效。虽然大家在更换导热硅脂频率这个问题上意见不一，但是如果你遇到处理器温度过高，可以考虑从这个方面着手解决。

更换散热器。如果你的CPU在运行时的温度一直很高，问题可能出现在目前使用的散热器和风扇上。找到适合该计算机的新的散热器和风扇，更换旧的散热器来提高通气性。不过使用更大的风扇，可能带来更严重的噪音问题。

添加更多个机箱风扇。如果你的机箱通气性不好，你可能需要安装多个风扇来增加空气流动性。新鲜空气多由机箱上方和前部进入机箱，然后带着热量从机箱后部排出。

替换硬件。长时间使用后，旧的电子元件会变得过热。有时，除了替换这些破旧的硬件，没有其它办法能够解决过热的问题。如果你不得不替换你的主板或处理器，你还需考虑重建整个系统、重新安装所有程序和系统等。