在翻转课堂教学中，刚开始实施翻转的老师要养成对自己的教学进行行动研究的习惯，对教学活动做好计划，按照计划去执行，并通过仔细观察，记录，及时进行反思，帮助自己解决教学问题，促进专业发展。

行动研究的目的：不是为了学术理论的构建，而是解决实际过程中遇到的问题，而是为了行动去研究；

研究的环境：是研究者实际工作的场景即教室，而不是为了特殊目的而设计的其它教学场景；

研究的过程：是教师在实际教学行动中进行的研究，是不断进行教学实践和教学反思的过程；

研究的主体：是由行动者即一线教师或管理者进行的研究。

制定计划：计划是实施行动研究的第一个环节，用于对最初目标的设想和需求，为了达到目标，制定的可具体实施的行动方案；

开始行动：在目标指引下，对问题逐步认识，明确，通过行动，新的信息又不断地反馈，通过不断吸取参与者的评价和建议，对自己事先的计划进行及时地修缮；

仔细观察：在行动中观察行动的背景因素，影响因素，行为过程，什么样的人用什么方式参与了怎样的行为，使用了什么样的活动，是否排除了干扰，是否有意外的变化等；

教学反思：对观察记录和观察事实加以思考，判断，并不断再次修改计划，通过一轮又一轮的行动研究，不断探索自己的教育实践，并通过改进和反思，促进自己的专业发展。