订阅冻豆腐炖土豆白菜
来源：网络收集 点击： 时间：2025-12-26【导读】：
冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感，是肥胖者减肥的理想食品。但消瘦者不宜常吃冻豆腐！
准备土豆。将土豆切块。
准备白菜。将白菜切片。
准备冻豆腐。
准备姜。将姜切丝。
热锅凉油！放入姜丝，爆香！
再放入土豆块，炒一会儿，再放入白菜片，炒一会儿。
最后，放入冻豆腐，再填入适量凉清水。开始炖菜。等将锅里的菜，都炖熟了后，关火！放入盐，酱油，十三香。拌匀！出锅！盛盆！吃饭了！
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