相信每个人都想拥有一口雪白的牙齿，因为牙齿亮白了，不仅能提升个人形象，而且也让自己在社交中找到自信。但如今很多人都会被牙齿发黄困扰，牙齿发黄让人在社交场合难免尴尬失色，产生自卑心理，不敢张嘴微笑，生怕一口黄牙暴漏在大庭广众之下。但把黄牙藏起来不能解决问题的根本，只有消灭黄牙才是王道。

一.消灭黄牙第一步，先来了解一下何谓黄牙？

黄牙指牙齿因受到某种元素影响，使得色素沉积在牙齿组织内，导致发黄的牙齿，黄牙主要有两种：氟斑牙和四环素牙。

二.消灭黄牙第二步，黄牙的形成原因是什么

1.不良饮食习惯。很多人炒菜时比较重口，酱油放的特别多，平时喜欢吃巧克力，喝可乐、咖啡等颜色较重的碳酸饮料，牙齿大多会发黄。特别是平时有吸烟爱好的人，牙齿不仅黄，而且黑。

三.消灭黄牙第三步，不让黄牙有机可乘

在了解了黄牙的成因后，我们就要避免犯以上错误，不给黄牙“露脸”的机会。

四.消灭黄牙第四步，“武力”击退黄牙

如今很多人都会选择到牙科给自己的牙齿来次美容，下面是最简单的两种方式：

五.消灭黄牙第五步，妙招解决大黄牙

1.平时家里打都会吃墨鱼，墨鱼那白白的壳可不要扔掉，晒干研磨成粉，刷牙的时候在牙膏中放一些，长期坚持，可以变白哦。