一道养胃补钙的粥。工具/原料more胡萝卜(1颗)淮山(200克)猪筒骨(250克)方法/步骤1/6分步阅读

胡萝卜，削去外皮，去掉头尾；用刀切成细粒。备用。

2/6

淮山，去掉外皮切成小段，泡于清水中以防变黑。

3/6

猪筒骨，在买时叫老板将其斩成小段；锅烧开水后加入筒骨淖水，再用冷水清洗沥干水，备用。

4/6

电饭煲内加入适量的水（水量为煮稀饭时的量），加入筒骨以煲汤的功能档 开煮30分钟。

5/6

一量杯米，煮出的粥合适三个人量。淘洗后加入到猪筒猪的汤水中；胡萝卜也 加入到其中；选用“稀 饭”档，煮30钟。

6/6

30分钟后，加入淮山，再煮20分钟。其间加入盐和花生油及其它合适的调料。

最后盛出开吃了。

美食