订阅红菜头的最佳吃法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-01【导读】：
红菜头的做法有很多，甜甜酸酸，开胃又补血。今天小编就为大家分享一下红菜头的最佳吃法-红菜头蔬果汤。工具/原料more红菜头(2个)胡萝卜(2个)苹果(1个)玉米(1个)番茄(3个)黑豆(20g)盐适量方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
黑豆洗净，泡2个小时。(也可以放红豆或不放。)，蔬果材料；
2/6黑豆放汤锅烧开，转中小火煮30分钟。
3/6煮黑豆时，处理其他材料。胡萝卜去皮切块，玉米切小段。番茄去皮切大块。
4/6苹果去皮去核切块，泡淡盐水防氧化。(红菜头有土青味，放苹果可以去除。)
5/6红菜头去皮切块。(切红菜头时，注意别沾在衣服上，很难洗掉。)
6/6黑豆煮软后，放入以上材料继续煮30分钟。甜甜酸酸，不需要调味就很好喝。
注意事项根据自己喜欢的口味添加其他的佐料；
红菜头蔬果汤，可以补血养颜。
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