上班族，每天忙忙碌碌，起早贪黑，久坐电脑前工作，吃饭就成了问题，长期不按时吃饭，胃就不好，今天做一道即快捷又养胃的羊肉片菠菜汤，菠菜的功效与作用禁忌？菠菜是我们日常会食用的一种蔬菜，它同时也是一种中药。在我们国家，全国各地都有普遍的栽培，它具有解热毒、通血脉、利肠胃的功效。常用于各种头痛、目眩、目赤、夜盲症、消渴、便秘、痔疮等疾病。在服用的时候需要注意，不可以多食。工具/原料more羊肉片(300克)菠菜(200克)粉丝(适量)葱姜(适量)桂皮一块盐适量蚝油少许方法/步骤1/8分步阅读

菠菜洗净。

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准备粉丝，葱姜，桂皮。

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羊肉片

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开水下锅先将羊肉片煮一下去血水。

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将肉捞出，不能时间太

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另起锅水烧开放葱姜、桂皮。

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同时放入菠菜，粉丝、羊肉片煮熟，加入少许盐和蚝油即可。

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在这个寒冷的冬季，这一碗羊肉片菠菜汤不论是上班族还是家人都感觉暖暖的。

注意事项

羊肉片不能煮时间太长，肉会发硬。烹制没有一定的时间，要依照食材本身而定，调料分量，种类可根据个人口味作出相应调整哦，喜欢吃重口味的，可以多加点喜欢的调料，反之则少添加，原汁原味也很好吃~