皮肤瘙痒是许多孕妇共有的不愉快的经历，常出现在孕中后期。多数准妈妈先从腹部周围出现，然后发展到胸、背、四肢，甚至手心、脚心和头皮都痒;瘙痒的程度不一，严重的难以入睡，如抓破皮肤，导致感染。这种症状一般到分娩后会渐渐减轻消失。那么，孕妇皮肤瘙痒怎么办才好呢？

因为不断搔抓后，皮肤往往发红而出现抓痕，使表皮脱落出现血痂，日久会导致皮肤增厚、色素加深，继而加重瘙痒，甚至还能引起化脓性感染。

精神紧张、情绪激动，会加重瘙痒，所以孕妇首先要减轻精神负担，避免烦躁和焦虑不安。

穿纯棉的衣物，避免化纤织物与皮肤发生摩擦;勤换内衣、裤。

洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗，待身体干了后再用润肤乳或润肤油涂在身上。

防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒。