订阅凉拌爽口吊兰
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-03【导读】：
吊兰根是没有毒性的,平时可以将其用清水清洗干净,然后直接生吃即可,也可以将其清洗过后切成片熬汤、煮粥、炒菜做各种食物吃,同样可以晒干后用开水泡茶饮用,当中的营养成分可以起到清热解毒、消炎止痛等多种作用。工具/原料more吊兰(300g)蒜末少许生抽少许蚝油少许醋少许方法/步骤1/4分步阅读
2/4
3/4
4/4
吊兰
吊兰摘下来，放在清水中洗净，放在沸水中焯2分钟，捞出沥水.
2/4把生抽、蚝油、醋倒入碗中调成凉菜汁。
3/4盆内放入焯好的吊兰，倒入凉拌汁、蒜末搅拌均匀。
4/4拌好的凉菜，倒入盘中摆盘即可。
吊兰 版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.ff371.cn/art_232416.html
上一篇：如何给宝宝剪鞋样
下一篇：wow 5.4 橙披 即将到来 任务流程
