现在一般在孩子出生时，都会选择和父母在一起，但是一旦孩子长大的时候，都会让孩子独立睡觉，但是从和父母睡觉到脱离父母，这一个过程，其实还是需要慢慢的改变，那么今天小编就来说说关于培养孩子独立睡觉的几个步骤。方法/步骤1/6分步阅读

孩子入睡移床法

刚开始可以先将孩子哄入睡之后，然后给孩子移动单独的小床，如果孩子醒来没有吵闹便好，如果吵闹的话一定要给予鼓励。

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鼓励小床入睡

在孩子没有哭闹的情况下，可以直接将孩子在小床上哄入睡，把孩子哄睡着之后，自己才开始睡觉，这样给孩子一定的安全感。

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分房间睡觉

在孩子习惯了一个人入睡之后，就可以尝试将孩子在其他房间，让孩子自己单独在某个房间睡觉，培养孩子独立睡觉的意识。

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给予每次进步的点赞

对于孩子每一次独立睡觉的行为，给予一定的鼓励和夸赞，让孩子变得更加有勇气和自信，早点脱离父母。

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保持周期性的改变睡觉环境

在培养孩子独立睡觉的过程中，千万不要在短时间内成功，这样对孩子的睡眠质量都会造成不好的影响，而是应该保持一定的阶段，慢慢地将孩子独立睡觉意识培养起来。

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在很多人看来，孩子长大后自然也就自己独立睡觉了，根本不会有什么困难，但是如何才能够更好的让孩子保持独立的睡觉意识，还是需要给孩子一定的时间，毕竟断奶都是需要一定的过程的 。

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