体育中考是义务教育中的一项重大突破，是为了全体学生的身体素质着想的，别看它只有三十分，在中考中，它起的作用是相当于一百分的，许多同学就是因为体育少几分才没有考上理想的高中，下面我就如何应对体育中考来谈推荐几个教学视频。工具/原料more一个初三学生不怕困难的心态方法/步骤1/4分步阅读

立定跳远

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长跑

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实心球

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以上几个视频一定要经常复习，我在体育中考时看了好多遍，最后取得了满分。当然，最重要的是坚持，而且要按着自己的方式进行体育锻炼，最后的几天一定要保持休息，不要再大量练习了，放松肌肉。当无望的时候，咬咬牙，说不定你会看到一条不一样的风景线，加油！