订阅紫灵芝水的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-07【导读】：
首先是准备好原料。比如：主料：灵芝30克辅料：水1500毫升原料准备好后就可以开始做了。工具/原料more主料：灵芝30克br辅料：水1500毫升步骤/方法1/6分步阅读备好原料，紫灵芝片30克
2/6将紫灵芝片用水冲洗一下，掰成小块（不要用手揉，用水轻轻冲洗去掉灰尘就可以，使劲揉会把紫灵芝片表面的孢子粉洗掉）
3/6锅中加入1500ml水，放入洗干净的紫灵芝片，开始煮（用砂锅或者不锈钢锅）
4/6大火煮开，改为小火煮15分钟
5/6煮完看着颜色很浓，这是因为把紫灵芝里面的营养成分灵芝多肽煮出来了（可以一次性煎煮2~3次混在一起喝，也可以喝完一次，再煎煮第二遍第三遍）
6/6把汁液过滤到碗内，即可饮用
紫灵芝
2/6将紫灵芝片用水冲洗一下，掰成小块（不要用手揉，用水轻轻冲洗去掉灰尘就可以，使劲揉会把紫灵芝片表面的孢子粉洗掉）3/6锅中加入1500ml水，放入洗干净的紫灵芝片，开始煮（用砂锅或者不锈钢锅）4/6大火煮开，改为小火煮15分钟5/6煮完看着颜色很浓，这是因为把紫灵芝里面的营养成分灵芝多肽煮出来了（可以一次性煎煮2~3次混在一起喝，也可以喝完一次，再煎煮第二遍第三遍）6/6把汁液过滤到碗内，即可饮用紫灵芝 版权声明：
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