每天我们都在经历着掉发（事实上，每天掉50-100根头发，都是正常的），但是有时候你犯了大错，而这些大错都会导致你的头发掉落不再正常，甚至可能秃头！这就说明在发根上存在问题哦。为了避免你每天乱想，我们特地列举了14种可能会导致你掉发的原因，每一种都惊呆了！方法/步骤1/8分步阅读

（stress）压力

很多女性忽略了这个最常见的原因。当你充满压力的时候，其实炎症已经发生了。而这会导致头发的毛囊从生长的状态变为休息的状态。在没听过每年有超过20万的人因为压力而导致脱发。当你每天洗头发和梳头发的过程中，你会发现头发不停的在掉。

你该怎么办？

为了避免你掉进恶性循环中，我们的建议是：放松。当你面对一个焦虑的事情的时候，你的身体会给你一个明确的信号。所以试试用药物用瑜伽，甚至每天只需要花一点点的时间，让自己得到宁静。恢复是有可能的，通常在半年之内就可以变得正常。

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（Alopecia Areata）斑秃

这是自身免疫力的皮肤问题，表现为一块一块的秃头。当人们的棉衣系统开始威胁到头发的毛囊时，结果就是成为斑秃。如果没有治疗，那么最后就会形成像蛇皮那样的头发。

你该怎么办？

如果你意识到了你有刚才描述的症状，立即去联系医生并且找到一套合理的治疗方法。通常都会有类固醇的药物和一些帮助头发生长的药物来治疗。

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（Hormones）荷尔蒙

如果你不知道怎么能够控制一些你不想长毛发的地方少长一点，或者想让少毛发的地方多长一点的话，那么你就该怪DHT（二氢睾酮）的增长。它是一个性类固醇和雄性荷尔蒙。它会导致前额的头发变厚，甚至脸上或者脸颊上长毛发。

你该怎么办？

我们建议你可以服用一些补充剂，比如Nutrafol，主要作用就是抑制DHT的负面影响。其他的一些荷尔蒙如果不平衡的话，特别是甲状腺功能衰退，就会导致掉头发。所以让医生给你测个血，然后针对问题服用一些药物。

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（Genetics）遗传

遗传这个东西，真的很可能什么都能遗产，包括掉发。在实际诊断中，我们通常都会发现，掉发的历史，相似的形式都会影响整个家族成员。对于女性来说，掉发更加普遍，当然也更容易隐藏起来。

你该怎么办？

科学家们都已经发表论文了，从头皮开始恢复头发增长是有可能的。主要就是在这些区域注射富血小板血浆。这会刺激头皮做一些新的活血的流动。很多专家已经开始把这项研究付诸实践了，看来离成功不远了。

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（Aging）年纪

没错，就是你老了的意思。皱纹并不是你老了应该担心的唯一的事情，还包括我们的掉发。当我们年纪变大的时候，我们的头发变得稀疏，头皮清晰可见。头发的增长变慢，很多皮囊停止产生新发丝。

你该怎么办？

我们建议你使用抗氧化的头发护理产品，特别是能够软化毛囊，帮助减缓由于年龄增长而导致掉发情况的产品。

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（Glutenallergy）麸质过敏症

简单来说就是容易腹泻，特别是对于麦类的食品。你心底肯定说了句“What？！”因为通常人们都会忽略这个问题，觉得没什么。但是，如果一个人使用了麦类的食品，就会导致产生一些威胁几种细胞的抗体，包括对抗发囊的。

你该怎么办？

先去测血，看看你对什么过敏。然后，尽量少吃这些东西吧。

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（Malnutrition）营养不良

如果当你遇到严重的感情创伤或者疾病的时候，那么有可能导致厌食，时间久了以后就变成影响不良。如果你吃饭不行，特别是挑食的话，营养不良都会影响到你的头发了。

你该怎么办？

寻找一些专业的帮助，然后先把自己喂饱吧。试试吃不同颜色的食物来获取应该有的脂肪蛋白质等等营养元素。身体调整好了，头发自然就好了。

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（SeasonalChanges）季节变换

虽然每天掉50-100根头发是正常的，但是也许你会发现到了秋天，你掉头发的根数会增长。虽然不知道为什么，但是我们发现在春天和夏天，头发处于睡眠期。但是到了晚秋，特别是十月份和十一月初，掉头发比较明显了。

你该怎么做？

这种季节性的掉发别紧张，记住第一条么？别给自己压力。