婆婆家在农村内蒙农村，道路两边除了白杨还有野生的沙棘树，每年秋到冬季，我们都会采一些沙棘回家做沙棘汁喝。今年回家晚，沙棘树上只有零零星星小鸟们吃剩下的沙棘果，摘了回来蜂蜜一泡，也能解解馋。工具/原料more沙棘(适量)蜂蜜(1勺)方法/步骤1/6分步阅读

沙棘果若干，清水洗一下，路边的果子浮土是比较多的。

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200毫升的放一勺蜂蜜就够了，顺便用勺子按压一下沙棘果，让它表皮破裂。

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加水适量，注意为了不破坏蜂蜜的营养，不能用太烫的水，温水，冷水都可以。

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搅匀就可以喝了。

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冰镇一下和喝更美味。

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维生素C特别丰富。

注意事项

沙棘树刺很多，采摘时注意不要戳到手。

蜂蜜做的茶都不要用太热的水。