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    幼儿园体格锻炼制度是什么

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-03-11
    【导读】:

    幼儿园应当根据幼儿的年龄及生理特点,每日有组织地开展各种形式的体格锻炼,保证幼儿适宜的运动量,提高幼儿身体素质, 幼儿园要保证幼儿室内外运动场地的清洁、卫生、安全,做好场地布置和运动器械的准备。

    保教人员应当做好运动前的准备工作。运动中注意观察幼儿面色、精神状态、呼吸、出汗量和幼儿对锻炼的反应,若有不良反应要及时采取措施或停止锻炼;加强运动中的保护,避免运动伤害。运动后注意观察幼儿的精神、食欲、睡眠等状况。

    幼儿园体格锻炼注意事项

    锻炼的项目要全面。如果只做一项运动,孩子身体的某一部分得到锻炼,其他部分没有锻炼的机会,身体不会得到均衡发展。因此,要多选些项目,例如做小儿操、跑步、游戏、玩小球等,使身体得到全面锻炼。

    运动量要适度。根据孩子的身体情况和年龄特点,来安排运动量的大小,切不可超过负荷。比如幼儿的跑步,速度宜慢,距离不宜过长。这是因为幼儿心肺发育不完善,对缺氧的耐受力差。如果超过负荷,孩子就会疲劳,影响身体健康。

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