金枪鱼罐头在食用的时候，添加一些蔬菜会更加的美味和有营养。因为罐头食品保存时间比较长，都是经过高温制作的，所以说维生素一类营养比较缺乏。在野外食用没有办法烹调，在家里我们就可以充分利用各种食材来提升金枪鱼罐头的食用品味。下面我们来学着做一道美味可口营养丰富的金枪鱼罐头菜肴。工具/原料more金枪鱼罐头(500g)豆腐(100g)青芦笋(100g)西红柿(100g)淀粉20g精盐5g葱姜末3g花生油20g方法/步骤1/5分步阅读

准备食材。金枪鱼罐头，青芦笋，西红柿，豆腐。把西红柿和豆腐切成小块，青芦笋切成小段。

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炒锅坐火上，热锅后加入葱姜蒜爆香。这是一般家常菜都需要做的一个步骤。

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加入切成小块的西红柿、青芦笋和豆腐煸炒。让葱油香味入味。然后加入清水煮沸。

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待汤稍微煮三分钟后，再加入金枪鱼罐头，大约煮1一分钟即可。

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再加入水淀粉，精盐调好味。就可以盛盆上餐桌啦。

注意事项

金枪鱼罐头最后加入，因为罐头本身已经很熟烂了，不要多煮。