订阅莲藕百合豆浆浓汤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-04【导读】：
夏天到了，人容易上火，豆浆、莲藕、鲜百合能清火，做成浓汤，是一道很适合夏天享用的中西合并的汤菜。工具/原料more莲藕(200克)百合(2个)豆浆(200毫升)红葱头50克水400毫升月桂叶1片橄榄油适量盐适量步骤/方法1/10分步阅读醇浆机打出豆浆。
2/10莲藕切大块，泡在加了柠檬汁的水中，以防氧化变色。
3/10百合洗净，大火蒸5分钟。
4/10红葱头切碎。
5/10蒸熟后的百合掰成一片片，留一部分摆盘用。
6/10小火翻炒红葱头和月桂叶，至红葱头变软。
7/10放入百合、莲藕，翻炒均匀。
8/10加入水、高汤块，大火烧沸，改小火，加盖焖煮10分钟。
9/10调味后，用料理机或者料理棒搅打至顺滑。
10/10加入豆浆，搅拌均匀，煮沸即可。
2/10莲藕切大块，泡在加了柠檬汁的水中，以防氧化变色。3/10百合洗净，大火蒸5分钟。4/10红葱头切碎。5/10蒸熟后的百合掰成一片片，留一部分摆盘用。6/10小火翻炒红葱头和月桂叶，至红葱头变软。7/10放入百合、莲藕，翻炒均匀。8/10加入水、高汤块，大火烧沸，改小火，加盖焖煮10分钟。9/10调味后，用料理机或者料理棒搅打至顺滑。10/10加入豆浆，搅拌均匀，煮沸即可。 版权声明：
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