喝鹧鸪汤可以消除痰盂、开胃健脾、益于智力发育、消除疲劳，提高抵抗力、缓解痛经、防止头发脱落的功效。工具/原料more鹧鸪(3只) 淮山20克枸杞子10克芡实10克党参２条虫草花10克蜜枣3个龙眼肉10克植物油适量盐适量方法/步骤1/11分步阅读

1、准备淮山20克、芡实１０克 枸杞子10克 党参２条虫草花１０克。

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2、放进水里泡５～１０分钟！把淮山和其他材料的硫磺啊！和其他杂质泡掉。

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3、放入３只鹧鸪蜜枣３个龙眼肉１０克到汤盅里。

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4、大堡放上盛架！放入汤盅后，汤盅一半的水位。

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5、把泡好的药材放入汤盅里，加满水，滴几滴植物油。

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6、盖上汤盅盖，大堡盖。

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7、用大火烧５～２小时。

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8、时间到了，打开看看。

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9、加入适量的盐，搅拌一下。

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10、当然，汤渣也不要放过，也是精华所在。

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11、甘甜美味。