夏日降火热冷饮胶原蛋白-菊花雪燕雪莲子桃胶饮

来源：网络收集点击：时间：2024-04-06

【导读】：

夏天来了，温度很高，出汗非常多。很容易中暑，一定补充多水份，但不一定是白开水，可从各种汤中吸取。工具/原料more菊花10克、雪燕5克、雪莲子5克、桃胶5克冰糖30克（根据个人味增减）方法/步骤1/4分步阅读

提前把雪燕、雪莲子、桃胶报好，洗干净，一般桃胶需要泡发12个小时以上。请注意把这三个分开泡，因为桃胶会稍脏很多。

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菊花冷水，加入冰糖煮开。

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煮开后把先皂角米、桃胶、雪燕、，放下去煮10分钟就可以了。

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放凉、装入瓶子冰箱上保鲜，可以放3-4天。

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